怎样治长期便秘

长期便秘会导致痔疮加重，从而造成恶性循环。早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水。便秘患者往往是肠道不通畅，通过增加消化道水分，可以增加肠道的疏通度，从而有利于排便，减轻病情。

一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.这只是便秘患者需要注意的，日常调理的方法，便秘的原因有很多，千万不因为觉得便秘是一件小事情从而忽略便秘的危害，最好是到正规医院做个检查。