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两岁宝宝宝不论晚上几点睡早上五点多一定醒怎么办

提问时间：2020-02-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：生物钟和高考压力所致，如果早上起床的时间自己没法控制就放松下减轻自己的压力起来后不要去想为什么总是早起越这么想会越有压力相反早起后可以试着出去买早点或者散散步戴上耳机睡觉前用热毛巾敷下眼睛

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