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脸上看起来很憔悴，该怎么调养

脸上看起来很憔悴，确实身体也不好，请问平时要怎么注意饮食来调养呢？想得到的帮助：营养保健科

提问时间：2020-03-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好！根据你的描述建议你养成良好的作息习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物和油炸食品。建议：平时可多吃红枣、桂圆、核桃等食物，饮食应清淡易消化，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
以上是对“脸上看起来很憔悴，该怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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