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问患者提问

每天喝八杯水能减肥吗

我属于肥胖人，听说每天喝八杯水能够减肥，对这个有点疑惑，所以想问一下真的能减肥吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

身体肥胖喝水能减肥，多喝水能促进排尿，能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了。
在饮食方面不要吃高脂肪高热量的食物，也不能暴饮暴食。

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