最近心情不好，这阵子偶尔手心发热，头疼，没劲，很难

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看，考虑因“气机郁滞”所致的“内伤发热”可能性比较大。意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“疏肝理气，解郁泻热”作用的方药如“丹栀逍遥散”等加减进行治疗；

也可用相关中成药如“加味逍遥丸”等；恰当的调摄护理对促进内伤发热的好转、治愈具有积极意义：要保持乐观情绪，饮食宜进清淡、富于营养而又易于消化之品。

由于内伤发热的患者常卫表不固而有自汗、盗汗，故应注意保暖、避风，防止感受外邪。祝早日康复！天天开心！