神经性头痛可不可以吃蘑菇

神经性头痛可以吃蘑菇。蘑菇属于真菌类食物，具有镇痛、镇静；止咳化痰；通便排毒；促进食欲；提高免疫力，抑制癌细胞的作用。

蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。