健康指导:您好,一般长期抵抗力所很容易收到细菌的攻击引起感冒,建议您首先进行药物治疗,其次日常多注意运动,多跑步可以提高机体免疫力,饮食方面多食一些高蛋白和富含矿物质钙,铁,锌的食物如:鸡蛋,牛奶,核桃等
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