头痛、头晕

你好，睡觉时间长了大部分人都会有这样的情况，睡觉时我们的身体处于静止状态，全身的血液循环就减慢，尤其是表现在高血管比较明显，血液循环慢大脑容易缺氧，缺氧了就表现头痛头晕，还感觉闷闷地。

指导意见出现这种情况后建议先多喝些开水，听听比较缓和的轻音乐放松一下，之后出去找宽阔的地方散散步症状就会缓解的，所以请不要担心。

如果有高血压，血脂高的毛病请不要睡眠时间过长。希望对您有所帮助。