如何把凸疤痕弄平呢？

您好！疤痕是由于肉芽组织的生长所形成的，是皮肤受损后自我修复的一种表现，目前康复在这方面的治疗效果很好，建议您去正规疤痕医院采取中西结合的非手术治疗，它针对各种不同程度的疤痕均有显著的治疗效果。

注意饮食清淡忌辛辣油腻忌酱油，少食色素成分比较多的食物，多食蔬果多喝水补充维生素，注意保持伤口局部清洁干燥，希望回答对您有所帮助。