小月子怎么做对身体好呢？

月子要注意加强营养，多吃清淡的食物如小米粥鸡蛋，鸡汤，鱼汤，鸽子汤等这些都有补气益血的作用，不要吃辛辣，油腻，生冷的食物，这些食物会刺激身体，不要喝凉水。

嗯调整好良好的心态，避免压力过大。注意保暖，晚上要盖好被子。注意个人的卫生。不要用冷水洗东西。不要在辐射大的环境里呆的时间过长。

晚上不要熬夜，早睡早起，不要吸烟，不要喝酒。