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请问女人气血虚10款食疗补气养血的食谱有哪些

妈妈老是说我脸色苍白，她就叫我买点东西来补补气血说我虚，请问女人气血虚10款食疗补气养血有哪些？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山药，土豆，香菇，鲫鱼，鳝鱼，兔子，小米等。单纯的面色苍白并不能诊断为是气血亏虚。气血亏虚这种属于是中医的一种诊断，会有一些神疲乏力，气短懒言，失眠多梦。
那么可以考虑服用一些补气养血的中药来调理一下。

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