问题分析：出现困乏，疲倦是由于工作劳累过度，睡眠不足有关。意见建议：您好，这种情况建议平时可以吃一些食物来进行调整。
如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。平时不宜劳累过度，多注意休息。如果情况比较严重，可以口服维生素B1。
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