腰椎曲度变直

问题分析：您好，腰椎曲度变直可以导致腰痛，腿痛等症状，就是所说的“板腰，与坐姿不正确，长期腰部劳动，弯腰工作，腰部负重大等有直接的关系。

意见建议：您好，这种情况建议在平躺睡觉的时候，可以在腰部垫一个棉垫，大约3--5cm左右的高度，对改善腰椎曲度变直有一定作用，建议不要睡太软的床。

多吃含钙的食物，注意保暖。