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我是中学生，我是圆圆脸有点胖，想减减变瘦一点有什么

我是中学生，我是圆圆脸有点胖，想减减变瘦一点有什么非常快的方法吗

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析： 16岁的女生不要减肥，你现在可能还处于长身高的时间，尽量不要节食减肥会对你身体造成很大的损伤意见建议：那就多做运动，多吃水果，多吃富含膳食纤维的食物，食物要清淡，每天早晨一杯淡盐水。

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