病情分析： 你好，是一侧的肩膀吧，是左侧还是右侧，你描述的症状和我们临床上的肩周炎很相似。意见建议：肩周炎会发生你描述的这种症状，手臂活动障碍，活动受限。
建议你去医院针灸理疗科做做治疗。祝你健康。
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