问患者提问

你好我想问一下

我每天中午饭后摇呼啦半小时，医生说饭后摇对身体不好，那我先摇呼啦圈在吃饭，这样对身体好不好？因为我中午只有一个半小时休息时间，晚上下班十一点在摇半小时，这样算不算运动？对身体好不好

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般来说，摇呼啦要饭前进行，饭后摇呼啦会影响胃肠的消化功能。指导意见建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食。

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