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孩子正在上初中，中学生该怎么减肥啊?

我家的孩子今年读初二了，身高160cm，体重都有一百二十斤了，像他这么胖的中学生减肥应该注意些什么啊，中学生怎么减肥才好呢?

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，学生减肥不仅需要考虑减肥方法的有效性，更重要的需要考虑减肥中营养均衡。学生减肥的方法概括如下：减肥一般都从两个方面来做，一个是控制食物热量，另一个是运动消耗掉多余的脂肪!

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