夏季出汗多，应该吃咸点以此来补充盐分吗?

阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，从预防高血压角度来说饮食要低盐饮食，特别是对于活动量小的中老年人，更应如此。

进食氯化钠数量应该因人而异。人体有良好的调节机制，多吃的食盐，氯化钠，多余部分，会从汗腺，从尿排泄，不会滞留。对于活力旺盛的青壮年，则应该盐分氯化钠充足，提高食欲，和活力，利于健康。