请问跟骨粉碎性骨折怎么恢复锻炼？

鉴于你的病情，采取跟骨骨折的常规治疗和练功活动。指导意见 无移位骨折一般不作固定。恢复早期宜用活血祛瘀类中药加上利水消肿的药。

骨折经固定后，即可以作膝及足趾屈伸活动，待肿胀稍减退后，可扶拐下地不负重行走，并在夹板固定下进行足部活动，关节面可自行摸造而恢复部分关节功能，68周后逐渐下地负重。