请问肩膀一高一低怎么纠正

您好，根据您的描述，考虑为有脊柱侧弯所致，为未成年之时，干重活过多，或是坐姿、睡姿、站姿等不良，影响到了骨骼发育所致，可以做些检查看看情况再说。

1.做脊柱X片检查，了解脊柱侧弯的严重程度及侧弯的方向，如果平素无明显不适，可以不管它，多注意一下平素的坐姿、站姿、睡姿就行了，如果有身体的不适，要及时到医院治疗；

2.反向调节，比如说X片显示脊柱是向右侧弯，说明右侧肩部稍高，那以后背包就应该用右侧，适当的向右弯腰活动，平素要坐有坐相，站有站相，可以到康复科好好咨询一下。