去超市买的干的柠檬片。泡水喝。对身体有什么好

问题分析：您好，不同的时间喝出来的功效不一样的，喝多喝少都会有一定的影响。早上起床后最好喝上一杯，空腹喝能有效增强胃肠蠕动，减少便秘的发生，对于肥胖人士还有减肥的效果呢。

放后半小时后可以喝一杯，这一杯能有助于消化，提高人体对营养物质的吸收，减少肥胖的发生。运动后也要喝一杯，这一杯不仅能补充人体水分，还能提供人体所需的大量营养物质和微量元素。

睡前也可以喝一杯，不仅补水，还能在夜间给你的皮肤进行保养，效果不小。意见建议：您好，柠檬片泡上也有很多讲究的。一片柠檬大概可以泡上十几杯，要注意水温80度就比较适合，因为刚烧开的热水会破坏柠檬里面的维生素。

希望可以帮到您！