病例分析:你好，根据你的描述，考虑陈旧性扭伤；但足踝麻木症状也不能排除腰椎退变引起。意见建议:建议入院行腰椎X片检查。
建议休息，护踝保护，避免剧烈运动，可热敷促进血液循环以利消肿，局部可外敷消肿止痛药（辣椒碱软膏、扶他林等）。
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