指导意见：你好，根据你描述的症状不排除偶发的心律失常，建议平时劳逸结合，避免过度劳累疲惫，保持心情愉快，规律休息避免熬夜，忌饮浓茶咖啡，酒可乐等刺激性的饮品。
必要时需要到医院查24小时的动态心电图，以明确心脏的具体病情。
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