眼干涩、眼疲劳怎么治

每天做3—4次眼保健美操。做眼保健操对于消除眼睛视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离.同时可以在电脑或者电视旁多放置一些绿色植物。