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日常食物那些可以壮阳补肾

我今年二十三岁，可是我觉得我有点肾虚，我想补补自己的肾，我不想吃药，就想在饮食中补充点，可是我不知道吃什么可以壮阳补肾呢？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以选择吃，虾、淡菜、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、狗肉、韭菜、荔枝、麻雀、枸杞子、松子、麻雀蛋，来壮阳补肾。

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