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我今年45岁最近一个月老是睡不着觉入睡困难白天没有

你好我今年45岁最近一个月老是睡不着觉入睡困难白天没有精神有一点动静就醒其它方面正常

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，是出现了一定的睡眠障碍，这个可以吃点安神补脑液来调理一下，你白天的时候尽量多运动运动，白天的时候要保证情绪的调节，放松心情，保证饮食营养

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