你好，根据你所描述的症状，主要考虑是饮食不当引起的急性肠胃炎，注意休息，多喝点热水。指导建议：建议服用肠炎宁，或者是诺氟沙星胶囊进行治疗。
反胃的话可以服用雷尼替丁，奥美拉唑进行治疗。这几天注意吃一点容易消化的热性食物。
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