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12岁的女孩贫血吃什么

女儿最近出现严重的贫血现象，经常感觉头晕，想问一下女孩贫血吃什么？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

需要适当增加富含有铁和和维生素B12的食物来进行调理，具体就是多吃绿叶蔬菜如菠菜，芹菜，还有蛋黄，瘦肉，如猪瘦肉，牛羊肉，动物肝脏血块，红枣，黑木耳等来补充营养，适当多吃含铁多的水果如苹果，樱桃等。

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