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患者提问

抑郁在躯体上有什么症状?

现代生活节节奏过快,和心理压力过大,导致我最近有点小小的抑郁,主要是睡眠上我休息不好,还有总是胸闷的特点,我也在正积极的控制自己这种病情的发展,但从躯体上我应该从哪些方面控制?谢谢。
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,理解你的心情和情况,抑郁症主要表现为情绪低落,悲观消极,对什么是都没太有兴趣,甚至对生活也失去信心。

    心理指导:建议在身体方面多注意饮食起居,保持健康的生活方式,尽量多运动,因为这是很好的治疗抑郁的方式,同时丰富自己的业余生活,多肯定自己,会对您有很大帮助的,祝福你!

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