问题分析：你好！直接睡到中午起床不吃早餐，容易造成胃部疾病，建议你平时保持生活规律性，早睡早起平时勿熬夜，注意休息。
意见建议：建议你多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物。
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