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问患者提问

每天傍晚6点半就会肚子饿，晚饭时间就是7点半，如果吃了东西就吃不了晚饭，不吃东西就饿过头，不想吃饭了。

每天傍晚6点半就会肚子饿，晚饭时间就是7点半。如果吃了东西就吃不了晚饭，不吃东西就饿过头，不想吃饭了。每天到吃饭时间就会胃胀。怎么办

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

其实六点多钟正是最佳的晚饭时间，七点半，已经接近八点，吃完饭肯定超过八点了，没有消化、散步的时间，就要睡觉，对身体没有好处。
孕妇需要消耗两个人的能量，饿的快是很正常的。宝妈可以选择自己做些晚饭吃吃，吃饱了这就不要选择零食了。

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