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坐久了肩膀疼痛怎么办

从前总是一天到晚的打麻将，后来一个肩膀有一块就开始酸疼，不是骨头疼，是一块肌肉疼，但摸上去感觉不到疼。如果还是那个姿势不动，疼的地方就会像凉凉的那种疼，不是寒冷的那种感觉，换什么姿势都不舒服。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况往往是有颈椎病或有肩周炎的疾病引起的常见的了。指导意见贴膏药是可以的。另外刮痧、按摩等治疗往往是可以改善和好转的。
另外是可以采用中药的治疗的。适当的做功能活动的。要坚持做功能活动。

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