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我最近吃完饭不爱运动，总在家里现在肚子上好多肉肉怎

我最近吃完饭不爱运动，总在家里现在肚子上好多肉肉怎么才能减下去，我有时候就轻轻地拍拍肚子不知道管用不求解决不吃药不

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的描述考虑是可以通过饮食和运动的办法进行减肥的，效果是不错的，而且对身体是有帮助的意见建议：你好，不必担心的，可以适当的做些仰卧起坐的，一定要注意多运动的，还有尽量的少经常的坐着的，适当的起来运动的，祝健康！

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