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有点鼻塞怎么预防感冒

早上起床感觉鼻子不通气，头晕，没精神一直流清水鼻涕怎么预防感冒？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制流行。

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