您好！平时多锻炼身体，吃些有营养的食物。建议使用碳酸钙D3片(钙尔奇)钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
口服。一次1片，一日12次。偶见嗳气、便秘。心肾功能不全者慎用。希望对您有帮助！
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