怀孕呕吐怎么办啊，有缓解的办法吗？

1.孕妇的膳食原则上是以清淡，少油腻，易消化为主，如面包，饼干，牛奶，藕粉，稀粥，蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。

2.孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因此便秘会加重早孕反应，另外，旧能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。