为什么每天都睡不醒？并且一困不睡就会头晕。

我们人体也遵循自然的法则，这时的饮食可以清淡一些，吃肉多了，容易让人瞌睡，平时减少在空调房间得时间，可以闭目养神，调整自己的生物节奏，练习金鸡独立，像公鸡一样抬起一条腿，闭上眼睛，保持身体平衡。

可以调神。另外，减少每天的饮食量，少吃一点。吃的过饱也容易瞌睡，血液都忙者流入胃里，来消化食物，脑供血相对减少了。