问患者提问

晚上睡不着好难受,我该怎么办?

白天睡不醒,晚上睡不着觉怎么办晚上睡不到两三小时就醒了,然后再也睡不着.一到天亮了就觉得很困,白天能睡很久,但也睡不好老是做梦迷迷糊糊的

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，一般多梦、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的。指导意见建议服用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片调理一下是比较好的，尽量放松心情、减轻心理压力，坚持锻炼身体，参加文体活动。

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