问题分析：下午好！中医有肾主骨藏精之说。所以从你说的几个症状，用中医角度来讲，可能多与肾阳不足，精关不固相关。意见建议：如果没有其它明显不适症状伴随的话，建议平时可吃些能温暖肾阳的食物，如羊肉、鹿肉、鸽子肉、韭菜等。
药物可选用右归丸、男宝胶囊来帮助调理。祝好！
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