6点多吃面食晚上做运动这样还能长胖吗

病情分析： 肠胃消化吸收不好的话，药物可以口服参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。

食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类，还是可以适当长胖的，不过俗话说一口吃不成胖子，所以要慢慢来