问患者提问

我41岁钙流失得非常严重

膝盖疼在半蹲的时候就疼得受不了‘有半年了吧

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，钙流失的人，在日常生活中就需要补钙，增加运动。指导意见首先，需要在饮食上增加钙质的摄入，多吃骨头等富含钙质的食物，其次要多运动，多晒太阳，增强意志，最后，如果有必要可以服用钙片。

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