腰椎退行性变，L4/5椎间盘变性膨出并向后突出

自诉由于腰椎间盘变性彭出，而右侧神经根狭窄，椎管狭窄，应该存在腰腿痛，麻木等一系列征象。,像你诉说的情况，而如果是腰椎间盘彭出而言，保守治疗就保养结合治疗，而保养就需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间一定需要卧床休息，结合牵引，按摩，针灸，外敷中药，外擦药酒，内服跌打丸，营养神经药物，综合起来才能逐步好转，建议你通过就医医生评估后，做相应处理。