常吃水果可以不吃蔬菜吗？

健康指导：您好，人体所需要的维生素种类非常多，每一种蔬菜和水果都有自己的特点，富含的营养物质并不相同，不仅在维生素上有所差别，也在其他微量元素和活性因子上也有所差异。

因此我们提倡饮食多样化，蔬菜水果变换着吃，才能保证营养的丰富全面，而并不是谁吃水果就可以不吃蔬菜。