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考试紧张怎么控制脚发抖

我在学车考试就紧张，脚发抖考试紧张怎么控制脚发抖。考试紧张怎么办有什么办法可以控制紧张不

提问时间：2020-06-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！根据你的描述出现脚发抖主要原因就是因为你考试时候肌肉高度的兴奋引起，也有点焦虑症的表现。这种情况我建议考试时候做深呼吸放松一下，控制呼吸，控制在正常的频率，吸气要深，慢慢来调节一下，这种情况就会有改善的，祝你考试一切顺利，身体降！

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