问题分析:你好,根据你所描述的情况来看,肾阳虚主要是小便清长,四肢发冷,面色苍白等情况,肾阴虚的话有腰膝酸软,须发早白等情况意见建议:肾阳虚的话我建议你可以喝点金贵肾气丸或者是右归丸效果都是不错的,如果是肾阴虚的话我建议你可以喝点六味地黄丸或者是喝点中药,如熟地,山药,山萸肉,泽泻,茯苓,丹皮等药物,另外注意服药期间不要吃辛辣油腻的食物,清淡饮食,希望我的回答能帮助到你,谢谢
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