右脚扭伤后走路脚踝小腿酸痛

我是七月七日在外地把脚扭伤了，当时不注意没有得到及时休息和冰敷之类的，大概六个小时后才冰敷，喷药。去医院拍片医生说没事，吃了药也一直在喷药，后来为了回家坐飞机，又走了一段路脚又肿起来了，回家躺了两周多才又开始走路。现在感觉脚已经消肿。可是走路几分钟脚踝和小腿就酸痛，我之后又去过一次医院医生也说没事让我多走。我到底该不该多走？