你好,你所说的这种情况考虑与体质有很大的关系,休息差容易造成不适的发生。应该进行合理的调整,保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,保持良好的心态,避免熬夜劳累受凉,补充足够的营养,逐渐的改善恢复正常。
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