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睡前吃水果好不好？晚上吃水果怎么样，比如苹果，猕

睡前吃水果好不好？晚上吃水果怎么样，比如苹果，猕猴桃。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，意见建议：胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的

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