你好、耳鸣引起的原因很多、也要分情况而定、按摩耳朵穴位的办法不一定适用每个人
1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐、张嘴时凹窝处)5分钟左右、约350~400次
2.击天鼓50次即两掌搓热、用两掌心掩耳、十指按在后头部再将食指叠在中指上、敲击枕骨下方、使耳内可闻及类似击鼓的声音
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳、手掌与耳朵完全封闭、然后两掌突然松开、这样重复捂耳30次
4.之后用食指和大拇指、先从上至下按捏耳廓、然后从下至上按捏、这样反复按捏至双耳有发热感、共按捏耳廓100次
5.按摩合谷穴(伸臂、俯掌、大拇指、食指二个手指并垄在肌肉最高处取穴)80次 以上动作每天早、晚分别做一次、此外、在耳鸣发作时及时按摩、如此坚持下去定见成效、耳鸣患者不妨一试
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com