哦有慢性胃炎，平时要多保养啊，规律的饮食，饭后30分钟后才运动了。而喉咙感觉堵啊？估计有痰液啊或者有水肿，炎症这些可能。
需要多喝水，酒就不要喝了。哦如果服用药的话，首选这个质子泵抑制剂奥美拉唑，规律的饮食，每餐不要过饱，放松一下压力。
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